Migreeni

Tossa 2vk sitten sunnuntai aamuna heräsin kovaan päänsärkyyn ja oksensin. No kipu helpotti hetkeksi. Sain kotihommia tehtyä, kunnes sitten se alkoi taas. Kipu tuli todella kovana ja voimakkaana, oli aivan sietämätöntä se. Kotona otin 3x burana 800mg ja ei mitään apua. Kipu meni tosi pahaksi, mun kasvot alkoi nykimään ja koko kroppa tärisi. Sit oli pakko lähtee terveyskeskukseen, kun ei vaan kestäny enää.

Paljon en muista siitä, kun menin terkkariin. Mut sen muistan, että ku pääsin ovista sisälle ni meinasin kaatua ja joku hoitaja kerkis nappaa mut siit kiinni. Hän vei mut pyörätuolilla sitten terkkarin puolelle. Meni yli 2h ennenku sain yhtää mitään lääkettä kipuun. Sit vihdoin sain kipulääkkeen ja jonkun migreenilääkkeen. Olo alkoi 30min pillereistä helpottaa. Pääsin lopulta kotia.

Maanantaina heräsin normaalisti aamulla ja tunsin, että pien jomotus taas käy päässä. Otin heti sitten kotona buranaa. Lähdin töihin ja siellä taas jomotus jatkui. Otin toisen buranan siinä klo 12 paikkeilla. Klo 13 kipu koveni yllättäen ja sit taas mentiin. Kohtaus iski päälle kovana. Oli pakko lähtee töistä kesken ja menin suoraan tk, kun tiesin, että en kotona saa kohtausta pois. Pääsin siellä heti lepäämään ja sain kipulääkkeen, pahoinvointilääkkeen sekä migreenilääkkeen. No kipu ei vaan alkanu helpottaa millään, sit sain 2x panacod 500mg. Ei siltikään auttanut. Lopulta illasta laittovat mulle tipan kautta jotain lääkettä (färkkiläntippa?) tulemaan ja jäin yöksi sinne lepäilemään. Välillä torkkusin ja välillä olin hereillä. Kauhea väsymys ja nälkä oli. Vihdoin jossain vaiheessa yöllä alkoi kipu helpottamaan. Aamusta sit pääsin kotia ja kyllä väsytti! Olo oli ihan tokkurainen. Kotiin päästyäni söin aamupalan ja soitin esimiehelle, että en töihin tule.

Kohtausten diagnoosi oli migreeni ja nyt mulla on estolääkityksenä siihen verenpainelääke. Migreenin omaa estolääkettä en voinut ottaa masennuslääkkeen takia. No on tuo ainaki nyt toiminut. Kohtauksia ei ole tullut ja päänsäryt on ollu poissa.

Viime sunnuntaina sit mulle iski flunssa ja yskä. Alkuviikon sinnittelin töissä puolikuntoisena ja ääni oli ihan poissa. Keskiviikkona oli pakko jäädä kotia, kun olo oli aivan kamala. Torstaina kävin lääkärissä ja sain astmapiipun, jotta saan henkeä. Keuhkoputket oli aivan tukossa. Onneks on vähä helpottanu hengittämistä, mut yskä edelleen vaivaa. Ehkä tämä tästä..

Nollaus

Oma huono olo jatkui vielä tänään. Mies kyllä illalla tuli halaamaan ja pussaamaan, mutta ei sitä sen käytöstä noin vain maton alle voi lakaista parilla pusulla ja halilla.

Menin salille ja siellä valmentaja odotti ja kysyi mitä kuuluu..No siitähä se tilanne laukes heti. Aloin vaan itkemään ja kerroin sit mistä kiikastaa.

Treenit alkoi ja kokoajan tunsin, et mua ahdistaa ja on tosi paha olla. Kuntopiiri meni ihan ok, kyl yhdes vaihees meinas siinki jo se kaikki pahaolo purkautua.

Kuntopiirin jälkeen tehtiin samat liikkeet vielä, mutta yks liike kerrallaan ja niin kaua kunnes valmentaja sanoo STOP. Sit se pahaolo alko vasta tuntuukki, itkua pidättelin pitkään, kunnes pystypunnerrukset levypainojen kanssa tuli… Sit se itku vaan taas tuli. Oli vaan niin paha olla ja tuli olo, et epäonnistun tässä hommassa. Hammastapurren ja kiukulla vedin treenit loppuun. En oikeen osaa kuvailla nyt millanen olo on.

Valmentaja sanoi vaan, että on hyvin ylpeä musta, kun sain sen pahan olon purettua pois. Oon toisinaan niin huono avautuu asioista, ni kätken sisälleni ne. Sit vaan joskus ne purkautuu ulos. Toki psykologin luona niistä asioista juttelin, mutta sielläkin vasta sitten kun asioita johdateltiin niihin kipeisiin aiheisiin.

Treenin jälkeen menin vielä nollaamaan viimeset ajatukset infrasaunaan. Nyt kotona jo sohvalla, rahkapurkki vieressä katson telkkaria. Osittain helpottunu olo, mut en sit tiä. En vaan osaa sanoo mitä tunnen nyt.

FB_IMG_1442950199541-1

Tyhjä olo

Eilen taas se alkoi. Pitkästä aikaa tuli taas totaalisen ahdistunut olo. Tekis mieli vaan olla tekemättä mitään ja itkee tää pahaolo pois. Asiaa ei helpota, että mies on kiukutellut mulle ja lapsille. Joskus sanoin hänelle, että mua ahdistaa tuo jatkuva kiukuttelu ja huutaminen.

Tänään sama homma jatkui. Oon vaan henkisesti jo ihan hajalla. Tuntuu, et ei vaan enää jaksa yhtään mitään. Mikään ei tunnu miltään. Oon umpikujassa ja en vaa löydä ulospääsyä. Jossain päänsisällä taas käy mielessä niitä kamalia ajatuksia, joista luulin päässeeni eroon. Tuntuu vaa, että oon aivan yksin taas..

Tiistai

On ollut mukavat 2 päivää, kun töihin olen tullut vasta 9:45 🙂 Toki työpäivä loppuu vasta 16:45. Tänään on kiire kotia töiden jälkeen, ja salille pitäs kerkiä klo 18.

Aamulla taas mietin, et mitä syön?! En tiedä mikä siin on, et alkanu noi aamupalat vaan tökkimään ja pahasti! No onneks oli vielä tykötarpeita jugurttipohjaiseen smoothieen ja sehä käynnistikin päivän mukavasti.

Söin tänään töissä ja siinä saa pitää mielessä sit sen annoskoon ja lautasmallin. Onneksi oli hyvää salaattia, ni sain sitä otettua reippaammin ja sit moniviljariisiä sekä broilerikastiketta.

Töissä oon tykänny nyt olla, mulla on aivan ihanat työkaverit tässä ryhmässä! Lapsetkin on suloisia ja muutama oikeen ihana tapauskin löytyy! Toki talossa on niitäkin kenen kanssa ei vaan jutut natsaa, inhottavaa kun pitää nenä tunkea toisten asioihin ja joka juttuun puuttua. Noh tämmöstä tää on. Ei tarvi onneksi sellaisten ihmisten kanssa kokoaja olla tekemisissä 😀

Tänään oli jo ensimmäinen kunnon kylmä aamu! Mittarissa oli +3! Kyl siin mukavasti heräs, kun aamulla ulos pääsin ja autoa piti alkaa raaputtaa jäästä. Piti etsiä itellekki töihin toppatakki mukaan, että tarkenee pihalla seistä lasten kanssa.

 

Sunnuntain aamiainen

Mulla ollu pitkään vaikeuksia saada aamulla mitään alas. Sit vaan tyytyny syömään rahkaa ja mehukeittoa. Sitäkään kun ei kauaa jaksa.

Somessa sit törmäsin kaverini postaukseen kaurapuurosta, munakkaan muodossa. Päätin itse sit kokeilla kanssa, kun oli ohje siinä myös 🙂 Tuli hyvää ja maistui!

Annoksesta tulee helposti kahdelle!

* Laita edellisenä iltana 2dl kaurahiutaleita turpoamaan veteen

* Ammulla hiutaleet ja 4kpl munia blenderiin

*Mausteena käytin vielä tuoretta basilikaa, valkosipulijauhetta, suolaa ja pippuria.

*Paista pannulla öljyssä, itsellä oli kookosöljyä pannulla.IMG_20151004_091926