Välitsekkaus!

2vk takana uuden elämäntyylin kanssa ja wuhuu -2,1kg! 🤗 Toki ois enempikin voinu tippua, mutta hyvä tuokin on. Masennuslääkitys varmaan paljon vaikuttaa asiaan. Mutta onha tuo hyvä, -1kg/vk 🙂 Kroppa on kyl muuttunu jo jonkuverran. Sen huomaa heti. Ehkä mä viel onnistun tässä! Ei, ku mä onnistun! 😎

Vähä harmittaa, ku tuo jalka on taas ollu kipeä tällä viikolla. Tänää treeneis oli pakko höllää välil ja keksii korvaavia juttuja. Onneks Mirva on iha paras ja ei siitä nii sano mitään, kunha teen jotain 🙂

Nyt oon taas aamusin saanu hyvin syötyä puuroa! Oli pien hetki tossa, ku tuntu et sekään ei mene alas sit millään! Nyt huomaan, et ei vaa kone lähe käyntii ilman sitä! Ja ah.. illalki saan puuroa! 😍  On huomannu, että yöt nukun pal paremmin nyt, ku saa kunnol sapuskaa napaan 🙂

 

Mul on vaan nii hitokseen hyvä olla taas pitkästä aikaa! Jaksan pal paremmin! Kyllä tolla ruualla on iso vaikutus vaan omaan oloon! Ja kyllä, mun maha huutaa nälkää 3h välein! Piru on irti, jos menee yli sen 😂

Huomenna taas tapaaminen ptn kanssa ja treenit tiedossa.. huh, tuun olee niin kuollu! 😂 mut kyl tää kaikki on sen arvoista! 🙂

V*tuttaa!

On kyl taas niin tatti ottassa ku olla voi! Muksuista 2 ollu kipeenä viikolla, Pinja lähes koko viimeviikon. Sen kans oon ollu tiistaista saakka kotona. Tuntuu, että kaikki pännii nyt.

Tarttisin jotai muuta tekemistä nyt! Juomaan tekis mieli, ei ketään kenen kans mennä ja ei oo rahaa! Hitto et osaaki pännii nyt! 😠

Tekis mieli nyt vaa vetää jotai kunnon rasvasta mättöä! Kaapeissakaa ole mitää herkkuja! No eipä niillä kyllä mitää helpotusta tulis.. kahta kauheempi olo vaan. Huoh.. Voisko painuu nyt vaa hetkeks maanalle rakoon ja tulla esiin sieltä joskus, ku jaksais?

Ruokapostaus!

Laitan tähän vähän viimepäivien ruokia kuvina

 

Viime viikolla syötiin itse tehtyä lasagnea, mulla tosin suurinosa lautasesta oli salaattia täynnä 😊
Viime viikolla syötiin itse tehtyä lasagnea, mulla tosin suurinosa lautasesta oli salaattia täynnä 😊

 

Eilen tein lounaaksi Alaskanseitiä, ai että tuli hyvää!
Eilen tein lounaaksi Alaskanseitiä, ai että tuli hyvää!
Illalla herkuttelin ts8 pannukakulla! Ja oli kyllä mun makuun! Ihanaa, et uskaltaa jotain herkkua joskus tehä 😍
Illalla herkuttelin ts8 pannukakulla! Ja oli kyllä mun makuun! Ihanaa, et uskaltaa jotain herkkua joskus tehä 😍
Tänään lounaaksi tein broilerinjauhelihasta tollasia palleroita. Mausteita vaan reilusti (savustettua paprikaa, suolaa, pippuria, chiliä yms) Saa päivälliselläki nauttia näitä vielä!
Tänään lounaaksi tein broilerinjauhelihasta tollasia palleroita. Mausteita vaan reilusti (savustettua paprikaa, suolaa, pippuria, chiliä yms) Saa päivälliselläki nauttia näitä vielä!

Mun mieshän lähti kans tähän projektiin mukaan. Helpompaa itelle, kun toinenki karsii kaiken epäterveellisen pois. Teen meille kahdelle ruuat ja lapsille sovellan, joko samasta tai erikseen. Tänää lapset sai kunnon lihakastikkeen, kun olin aikasemmin loppuviikosta jo ottanu siihe lihat sulamaan.

Oon kyl sit nii hitoksee ylpee, jos tuo ukko saa tän homman kunnialla läpi! 🙂 Mä uskon ja luotan siihen! ❤

Ihka oma PT! Ja avautumista menneestä

Mä tein vihdoin sen, jota olen aina halunnut. Palkkasin itelle personal trainerin! Tuntuu, et tarviin kaiken mahdollisen avun nyt mun projektin kanssa! En todellakaa jätä Mirviksen jengiä, vaan käyn siellä. Saan sieltä ryhmäliikunnan kaikki hyödyt ja viihdyn siellä. Mirva painostaa kans hyvin treenien suhteen ja on niin erilaista treenausta. Tää mun pt, Tanja (haha helppoi muistaa 😆) antoi saliohjelman ja kävimme sen läpi. Nyt mulla mietinnässä, et minne salil menisin.. Noh jospa vlopun yli miettisin asiaa.

On taas olo, et mä pystyn tähän!

Mä en oo tänne paljoo avautunu mun suhteesta veljiin. Mulla siis 2 veljeä, toinen 3v vanhempi ja toinen 6v vanhempi. Keskimmäisen veljen kanssa on hyvät ja lämpimät välit. Kun taas vanhimman veljen kanssa on ihan päinvastoin. En edes tiedä miksi hän on ilkeä mua kohtaan, kokoaja vittuilee jos nähdään. Sen ihmisen takia mulla on ollut tosi paska olla, oon kärsiny henkisesti paljon. Asiaa on ollu pakko käsitellä psykologin luona.

Pahin piste i:n päälle oli, kun olimme toisen veljemme lapsen (mun kummipojan) ristiäisissä ja tää vanhempi veli tokas mulle siellä: ”Väistyhän, et muutki mahtuu kuvaan.” Noi sanat satutti mua yhtä paljon, kun 10 puukoniskua selkään.

Osittain tuo kai on ollu syy, miks oon lähteny elämäntaparemppaa tekee, ja sit se että myös muualta lähipiiristä on kuittailtu mun painosta. Se on asia, joka satuttaa! Ne ihmiset, joilta toivois tukea, ni haukkuuki sut läskiksi ja laiskaksi. Joku kipinä mun sisällä haluu näyttää, et ne on väärässä! Mä pystyn ja mä onnistun!

Oleminen samassa tilassa vanhimman veljeni kanssa on ihan tuskaa. Ekaks oon ku ilmaa sille ja sit yhtäkkii se saattaa ilkeesti jotain tokasta mulle. Mulle on ihan sama, jos se jostai saa kuulla tästä tekstistä, ehkä olis vaa hyvä.. avautuis senki silmät, et kuinka on osannu satuttaa mua. Aina vaan ne sen sanat muistuu mieleen. Ja se on todellakin ihan väärä ihminen sanoo kellekkää mitää! Katsois peiliin ennenko arvostelee muita.

Sillonku masennus iski, ni mä mietin, et olisko tuo veli vaan iloinen päästessään musta eroon. Ei ole paljoo välittämistä osoittanut.

Oon mä joskus miettiny, et kirjottaisin viestin sille ka kysyisin, että mitähän hittoa tää on? Mut auttaisko se? Saisinko vaa lisää paskaa niskaan ja haukkuja enempi? En kaipaa sellasia juttuja nyt mun elämään, enkä ihmistä joka muistuttaa mua ikävistä asioista.