Eilen oli taas v\u00e4liaika testit ja mittaukset, aina pelottaa menn\u00e4 sinne.<\/p>\n
No mittauksis painon suhteen ei mit\u00e4\u00f6 muutosta, mutta vatsasta -23cm pois! Aivan mielet\u00f6nt\u00e4! Vatsan seutu on mulla isoin ongelma ja vihdoin siell\u00e4 alkaa tapahtua jotain! Iha j\u00e4rjett\u00f6m\u00e4n hyv\u00e4 fiilis!<\/p>\n
Testeiss\u00e4 on meill\u00e4 ollu 4 liikett\u00e4 ja 1min per liike\/1min taukoa<\/p>\n
Kyykky<\/p>\n
Punnerrus<\/p>\n
Vatsat<\/p>\n
Burpee<\/p>\n
Pystyin nyt vaan tekem\u00e4\u00e4n vatsat ja punnerrukset tuon jalan takia. Mutta paransin niit\u00e4 tuloksia! Kyl kehityst\u00e4 alkaa tapahtumaan \ud83d\ude42 Ehk\u00e4 voi taas hieman olla tyytyv\u00e4inen itseens\u00e4!<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eilen oli taas v\u00e4liaika testit ja mittaukset, aina pelottaa menn\u00e4 sinne. No mittauksis painon suhteen ei mit\u00e4\u00f6 muutosta, mutta vatsasta -23cm pois! Aivan mielet\u00f6nt\u00e4! Vatsan seutu on mulla isoin ongelma ja vihdoin siell\u00e4 alkaa tapahtua jotain! Iha j\u00e4rjett\u00f6m\u00e4n hyv\u00e4 fiilis! Testeiss\u00e4 on meill\u00e4 ollu 4 liikett\u00e4 ja 1min per liike\/1min taukoa Kyykky Punnerrus Vatsat Burpee… <\/p>\n