Viikon tauon j\u00e4lkeen oli aivan huikeeta p\u00e4\u00e4st\u00e4 taas treenaa kunnolla! Koutsi oli mulle keksiny korvaavat liikkeet, jotta jallalle ei tule rasitusta. Oli silti rankkaa!<\/p>\n
No nii jalasta sit taas.. T\u00f6iss\u00e4 en pysty vielk\u00e4\u00e4 olemaan, saikulla koko t\u00e4\u00e4 viikko. Kuvia ei viel suostunu l\u00e4\u00e4k\u00e4ri alkaa otattaa, jos ens viikol kipu jatkuu ni sit. No torstaina mulla on aika ty\u00f6terveyteen l\u00e4\u00e4k\u00e4rille ni katsotaan mit\u00e4 mielt\u00e4 h\u00e4n on. \u00c4rsytt\u00e4\u00e4, ku ei p\u00e4\u00e4se k\u00e4velylenkeille viel\u00e4.<\/p>\n
Huomas omassa psyykkises hyvinvoinnis sen, ett\u00e4 ei viikkoon ollu p\u00e4\u00e4ssy mit\u00e4\u00e4 oikee tekee, t\u00e4n p\u00e4iv\u00e4nen oli nii hyv\u00e4 treeni ja heti mieli on virkeempi! Toi liikunta on mulle tullu tosi t\u00e4rkeeksi ja isoks osaks paranemista \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikon tauon j\u00e4lkeen oli aivan huikeeta p\u00e4\u00e4st\u00e4 taas treenaa kunnolla! Koutsi oli mulle keksiny korvaavat liikkeet, jotta jallalle ei tule rasitusta. Oli silti rankkaa! No nii jalasta sit taas.. T\u00f6iss\u00e4 en pysty vielk\u00e4\u00e4 olemaan, saikulla koko t\u00e4\u00e4 viikko. Kuvia ei viel suostunu l\u00e4\u00e4k\u00e4ri alkaa otattaa, jos ens viikol kipu jatkuu ni sit. No torstaina mulla… <\/p>\n