{"id":98,"date":"2015-09-19T20:10:32","date_gmt":"2015-09-19T18:10:32","guid":{"rendered":"http:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98"},"modified":"2015-09-19T20:10:32","modified_gmt":"2015-09-19T18:10:32","slug":"lauantaitreenit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98","title":{"rendered":"Lauantaitreenit"},"content":{"rendered":"<p>Valmentaja ilmoitti, ett\u00e4 meill\u00e4 on mahdollisuus lauantaisin p\u00e4\u00e4st\u00e4 salille treenaamaan ylimm\u00e4\u00e4r\u00e4isen kerran. No min\u00e4h\u00e4 menin toki t\u00e4n\u00e4\u00e4n, koska torstaisin en p\u00e4\u00e4se osallistumaan aerobisiin ollenkaan.<\/p>\n<p>Kyll\u00e4 oli rankka setti taas! Koutsi oli kivan kuntopiirin kyh\u00e4nny meille ja sen yhen setin j\u00e4lkeen oli viel toinen pikanen kuntopiiri.<\/p>\n<p>Treenien j\u00e4lkeen menin istumaan infrapunasaunaan viel\u00e4 30min ajaksi. Oli mukavan rentouttavaa!<\/p>\n<p>Parit kuvat r\u00e4psin salilla, koska siell\u00e4 on kuvakilpailu menossa, voi voittaa 50min hieronnan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/2015-09-19-20.59.38.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-99\" src=\"http:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/2015-09-19-20.59.38-700x490.jpg\" alt=\"2015-09-19 20.59.38\" width=\"700\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/2015-09-19-20.59.38-700x490.jpg 700w, https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/2015-09-19-20.59.38.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/PhotoGrid_1442686088417.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-101\" src=\"http:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/PhotoGrid_1442686088417-700x700.jpg\" alt=\"PhotoGrid_1442686088417\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/PhotoGrid_1442686088417-700x700.jpg 700w, https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/PhotoGrid_1442686088417-500x500.jpg 500w, https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/PhotoGrid_1442686088417.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Valmentaja ilmoitti, ett\u00e4 meill\u00e4 on mahdollisuus lauantaisin p\u00e4\u00e4st\u00e4 salille treenaamaan ylimm\u00e4\u00e4r\u00e4isen kerran. No min\u00e4h\u00e4 menin toki t\u00e4n\u00e4\u00e4n, koska torstaisin en p\u00e4\u00e4se osallistumaan aerobisiin ollenkaan. Kyll\u00e4 oli rankka setti taas! Koutsi oli kivan kuntopiirin kyh\u00e4nny meille ja sen yhen setin j\u00e4lkeen oli viel toinen pikanen kuntopiiri. Treenien j\u00e4lkeen menin istumaan infrapunasaunaan viel\u00e4 30min ajaksi. Oli mukavan&hellip; <\/p>\n<p class=\"toivo-read-more\"><a href=\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98\" class=\"more-link\">Lue lis\u00e4\u00e4 <span class=\"screen-reader-text\">Lauantaitreenit<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13309,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.6.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lauantaitreenit - Kohti unelmia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lauantaitreenit - Kohti unelmia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Valmentaja ilmoitti, ett\u00e4 meill\u00e4 on mahdollisuus lauantaisin p\u00e4\u00e4st\u00e4 salille treenaamaan ylimm\u00e4\u00e4r\u00e4isen kerran. No min\u00e4h\u00e4 menin toki t\u00e4n\u00e4\u00e4n, koska torstaisin en p\u00e4\u00e4se osallistumaan aerobisiin ollenkaan. Kyll\u00e4 oli rankka setti taas! Koutsi oli kivan kuntopiirin kyh\u00e4nny meille ja sen yhen setin j\u00e4lkeen oli viel toinen pikanen kuntopiiri. Treenien j\u00e4lkeen menin istumaan infrapunasaunaan viel\u00e4 30min ajaksi. Oli mukavan&hellip; Lue lis\u00e4\u00e4 Lauantaitreenit\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kohti unelmia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-19T18:10:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/2015-09-19-20.59.38-700x490.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/\",\"name\":\"Kohti unelmia\",\"description\":\"Unelmia &amp; El\\u00e4m\\u00e4\\u00e4\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fi\",\"url\":\"http:\/\/taata89.blogaaja.fi\/files\/2015\/09\/2015-09-19-20.59.38-700x490.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98#webpage\",\"url\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98\",\"name\":\"Lauantaitreenit - Kohti unelmia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2015-09-19T18:10:32+00:00\",\"dateModified\":\"2015-09-19T18:10:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/#\/schema\/person\/b527620d9f6758dbc1b4e38b473f2c8d\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/?p=98\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/#\/schema\/person\/b527620d9f6758dbc1b4e38b473f2c8d\",\"name\":\"Tanja\",\"description\":\"\\u00c4iti 3 lapselle 05\/09, 05\/11 ja 08\/13 Masennus seurannut mukana 01\/2015 asti. El\\u00e4m\\u00e4ntapojen muutosprosessi k\\u00e4ynniss\\u00e4. Tavoitteena olisi p\\u00e4\\u00e4st\\u00e4 vatsalaukun pienennysleikkaukseen ja siit\\u00e4 olisi tarkoitus t\\u00e4nnekkin kirjotella ja yleisesti kuinka prosessi sujuu.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/98"}],"collection":[{"href":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/13309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=98"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=98"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=98"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/taata89.blogaaja.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=98"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}