Hyvä mieli!

Aamu alkoi jo mukavasti ennen klo 7. Lapset heräsivät itse, ei tarvinut käydä herättämässä. Itse nyt olen ollut jo tovin kotona sairaslomalla, Tinja ja Santtu käyvät silti päiväkodissa. Tänä aamuna mummi (anoppi) tuli hakemaan isommat ja vei heidät hoitoon. Pinjan kanssa jäimme kotia syömään aamupalaa ja touhuumaan.

Kello alkoi lähentelee 9 ja lähdimme viemään koiraa ulos. Sen jälkeen otimme suunnaksi Citymarketin, jossa oli sovittu tapaaminen äitini kanssa. Teimme ostokset ja toimme ne kotia. Lähdimme läheiseen puistoon, jossa odotti paras ystäväni Sanna lastensa kanssa. Siellä oli muitakin äitejä ja rupattelimme, kun lapset leikkivät. Puistossa oli todella lämmin! Pinja aina välillä otti kenkiään pois ja heitteli niitä, käveli sukkasilleen.. oli oikein hauskaa, kun äiti tuli aina laittaa kengät takasin 😂

Puistoilun jälkeen tulimme kotia syömään ja päiväunille. Pinja nukkui vajaan 2h ja ehdin itsekkin hetken torkahtaa. Usein uniajalla valmistelen illaksi päivällisen ja niin tein nytkin. Koitan itse myös levätä hetken, kun Pinja nukkuu.

Välipalaksi itse syön usein rahkaa, siitä saa paljon proteiinia ja olen löytänyt rahkat, jotka maistuu mulle. Oon ollu pitkään ns ”rahkavammainen”. Mikään muu rahka ei oo maistunu, paitsi mansikkarahka kera isolla määrällä sokeria! 😂 Tän elämäntaparemontin myötä löysin Arlan Protein tuoteperheen ja ne rahkat maistuu! Ihan lemppari on maustamaton versio ja sen kanssa mansikkamehukeittoa, nam! Arlalta on nyt tullu yks uus maku lisää rahkoihin ja se on myös hyvää, muut makurahkat ei niinkään uppoa.

Jos ilma vielä vaan sallii, niin lähden myöhemmin pitkälle kävelylenkille tai pyörälenkille! 🙂 Laihisryhmän kanssa on 2x viikossa yhteiset treenit ja sen lisäksi pitää omatoimisesti käydä 2x. Noh nähtäväksi jää mihin päädyn tän illan aikana! Päivittelen tänne mihin tulokseen päädyin! 😊

Kuvia päivästä:
2015-06-10 15.21.56

2015-06-10 15.22.14

 

IMG_20150610_150212

Iltalisäys! Kävin Leevin kanssa 4km lenkin kävelemässä, tuli aivan mahtava olo! Aurinko alkoi paistamaan taas uudestaan 🌞

PhotoGrid_1433953966084

Kuka olen?

Oon 25v 3-lapsen äiti. Lapset: Tinja 6v, Santtu 4v ja Pinja vajaa 2v. Mun aika on aina menny lasten kanssa ja oon asettanu lapset itteni edelle. Viime syksynä päätin, et nyt on mun vuoro! Lähdin mukaan painonpudotusohjelmaan ja sillä sain mukavan alkusysäyksen projektille. Sen avulla sain 20viikossa 10kg pois.

Toki kaiken tän keskellä sairastan vakavaa masennusta. Se syö voimia, mutta liikunta antaa mulle paljon voimaa jaksamaan. Jokainen päivä on erilainen. Tänään voi olla asiat hyvin ja huomenna silmänräpäyksessä kaikki taas romahtaa.

Helmikuussa 2015 näin mainoksen TEAM CHALLENGE 2015 ryhmästä, jossa kanssa tavoitteena oli painonpudotus. Olin jo saanu hyvän alun ja ajattelin, et tän avulla pääsen paremmin tavoitteeseen. Otin yhteyttä treenariin ja niin pääsin sit mukaan ryhmään. 12 viikkoa rankkaa treeniä! Tuloksia tuli, painossa ei paljookaan, johtuen mielialalääkkeestäni.. mutta ne sentit!!

Treenari jatkoi uudella ryhmällä toimintaa ja oon siinä vielä mukana 🙂 Paljon on vielä työtä, jotta unelma vartalo olis saavutettu. Mutta tärkeintä mulle on päästä tavoitteeseen turvallisesti!

2015-06-09 22.49.55